Joroisiin on aikaa 283 päivää. Missä mennään tuloskunnon suhteen? Päästäänkö maaliin ja jos, niin mihin aikaan?

Tulevan rospuuttokauden harjoittelu keskittynee lähinnä ulkona juoksemiseen ja sisällä pyöräilyyn ja uintiin. Jotta puolen vuoden päästä keväällä voisi katsoa, onko edistystä tapahtunut, pitää nyt tehdä pohjakuntotestit – meidän opettajien kielellä lähtötasotestit.

Uinnin osalta pohjalla on koko kesän harjoittelu, joten en odota talven osalta juurikaan parannusta sille osastolle. Luonnonvesissä ei enää huvita hirveästi uida ja sisäaltaisiin varmaan ehdin harvakseltaan. Tällä videolla taidankin tehdä ennätykseni harjoitusmatkallani 600 metrillä. Syy: jääkylmä vesi, jossa ei tee mieli viipyä. Myös reilun minuutin hengähdyspaussi kääntöpaikalla videon kuvausta varten lienee auttanut paluumatkan vauhdissa hieman.

Matkana 600 metriä on n. 1/3 varsinaisesta kisamatkasta, joten tätä seuraavat osat ovatkin tunnin pyöräily ja 7 kilometrin juoksu.

Katso, kuinka miehelle kävi kymmenasteisessa vedessä.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s